ボクササイズ×フットサルハロウィンVer.

１０月３１日（土）

『ボクササイズ×フットサルハロウィンVer.』開催されました

ご参加ありがとうございました☆

ハロウィンパーティーのせいか少人数になってしまいました・・・

急遽予定を変更して

リズム筋トレ３０分

ボクササイズ３０分

ストレッチ１０分

で行いました♪

筋トレもボクササイズも１人では中々取り組めませんが

みんなでワイワイ楽しくやれば効果も抜群！！

次回は沢山の人数でフットサルも出来ますように！！！